Get up stand up

Ich möchte heute mal zurückblicken. Vor 8 Monaten hatte ich meine Stammzellentransplantation in Mexiko und seit dieser Zeit, also seit März 2023 bin ich regelmäßig in der Physiotherapie und trainiere das Aufstehen und das gerade sitzen. Was wirklich schon sehr gut funktioniert ist das freie sitzen! Also ohne Lehne außerhalb des Rollstuhls. Was man sich als normaler laufender Mensch nicht vorstellen kann ist, dass Das sitzen in einem Rollstuhl einem die komplette Bauchmuskulatur raubt. In einem Rollstuhl sitzt man Star in einer Sitzschale und muss die Bauchmuskulatur nicht mehr anstrengen. Wenn man dann außerhalb des Rollstuhls auf einen normalen Stuhl sitzt, dann fehlt einem die Sitzschale und die nicht trainierten Bauchmuskeln können einen nicht stützen. Gerade diese Bauchmuskulatur habe ich in den letzten 8 Monate versucht zu trainieren und aufzubauen. Und jetzt kann ich ohne Rückenlehne und Schale relativ gerade auf einem Stuhl oder oder auch einer Bank frei sitzen.
Das Aufstehen an der Sprossenwand bereitet mir noch etwas Mühe. Also, ich sitze auf der Liege vor der Sprossenwand. Die Physiotherapeutin sitzt auf der Liege hinter mir und ich halte mich an den Sprossen der Sprossenwand fest. Dann beuge ich den Oberkörper vor und versuche Druck über die Oberschenkel in meine Füße zu bekommen und aufzustehen. Das klappt schon recht gut, doch die Physiotherapeutin muss mithelfen. Aber das wird schon. Bis in den Frühling klappt's.“ Get up stand up“