Seit Mittwoch habe ich ein neues Trainingsgerät. Eine sogenannte „SiWave“ Vibrationsgerät schwingungsplatte für den Muskelaufbau. Diese hat mir dankenderweise Matthias Dietrich vorbeigebracht um darauf zu trainieren. Da bin ich sehr glücklich. Ich versuche täglich darauf zu stehen und 2 x 5 Minuten aktiv und einmal 5 Minuten passiv zu trainieren. Ich spüre den Muskelaufbau.
